ペアレントトレーニング
楽しく学ぶ子育て
保護者や養育者を対象
行動理論をベースに環境調整、子どもへの肯定的な働きかけ
を通して保護者、養育者のストレス改善、子どもの適切な
行動促進、不適切な行動改善を目指す家族支援のアプローチ。
子どもの行動に焦点を当てて、その特徴を理解する。
より効果的な対処法を学ぶ。
↓
よりよい親子関係を築く。
親子それぞれの自己評価の低下を防ぐ。
子どもの行動変容
トレーニングの内容
子どもの行動を3種類に分ける。
1.好ましい行動 よい行動、当たり前の行動
望ましい行動 好きな行動 今していて/できていて
さらに増やしたい行動 やめないで欲しい行動
例 挨拶ができる。着替える。歯磨きをする。お片付けができる。
肯定的な注目を与えるためにできたことほめる。
些細なことでも好ましいことはほめるようにする。
2.好ましくない行動
望ましくない行動 嫌いな行動 今していて減らしたい行動
例 騒ぐ。話に割り込む。ぐずる。屁理屈をいう。
指示を与えてできるだけ否定的な注目をしない。
好ましい行動を待つ。（無視）
3.危険な許しがたい行動
人を傷つける行動 物を壊す行動 許しがたい行動
例 お皿をわざと落とす 積み木を窓に投げる
環境の見直し 警告と罰
行動を3つに分類し子どもの行動を具体的に記録しておくと
対応しやすくなる。
好ましくない行動を減らすより好ましい行動を増やす方が
成功しやすい。
肯定的な注目を与える
増やしたいと思うこどもの行動を増やすために好ましい
行動に肯定的な注目を与える。
↓
こどもは一層頻繁にその行動をするようになる
こどもは認められていると感じる
他のことでも協力的になる
肯定的な注目を与える方法
1 ほめる 2 励ます 3 感謝する
4 その行動に気が付いていることを知らせる
5 興味や関心を示す 6 微笑む 7 抱きしめる
8 次の活動に誘う
ほめ方のコツ
行動を始めた、しようとしているとき、指示に従ったとき。
して欲しくない行動をしているときに出来るだけ早く。
25%でほめる。
パーフェクトを待っているとほめるタイミングを失う。
視線を合わせて、同じ目の高さで、子どもの近くで。
表情は穏やかに
声の調子で嬉しいを感じていることを伝える。
言葉は短く、分かりよく、子どもの行動を言葉に入れて。
えらいね。ではなく 片付けられてえらいね。など
子どもの性格や感じ方、年齢に合わせたほめ方を。
批判や誰かと比べるほめ方は避ける。
好ましくない行動を減らすためには。
否定的な注目をしないで待ちましょう。
タイミング して欲しくない行動が始まったらすぐ始める。
視線、体の向き
子どもと視線を合わせない。体の向きをかえる。
メッセージ
普通で無関心な表情や態度
決して眉間にしわを寄せたり、怒っている様子は見せない。
何も言わない。
表面上は全く何の感情も見せない。
何かべつのことをして感情をコントロールする。
ほめる準備をする
こどもが代わりに出来そうな好ましい行動をあたえる。
効果的な指示の出し方
指示とはコミュニケーションの道具。
お説教ではない。
やるべき行動の内容を伝える。
～を始めてね。～はやめなさい。
一回の指示では望む行動はできないかも。くり返す。
指示はくり返すものと思う方がよい。
指示の出し方のコツ
子どもの注意をひく そばに行く 名前を呼ぶ
視線を合わせる
子ども目線になる。
指示は短く具体的にして欲しい行動を伝える
ちゃんとしなさいではなく、手は膝の上にのせて座ってねなど。
子どもが指示に従うまでしばらく時間を与える。
従わなければ、その場を去る。待つ1-数分を繰り返す。
ささいなことでも従おうとしたらほめる。
子どもの協力を引き出す方法
予告する あと5分遊んだら片づけてね。
選択させる
絵本をおもちゃどっちを片付ける？
～したら～してあげるという取り決め。
お片付け出来たら絵本読んであげるなど。
子ども同士の力を利用する
2人いたら 〇〇君片づけてくれてありがとう。
〇〇ちゃんもお片付け出来てえらいね。
子どもが指示にしたがったらほめる。
制限を設ける 警告とペナルティの与え方
可能な限りほめる否定的注目をしないで待つ+
ほめるの組み合わせ。
効果的な指示で対応。
それでも許しがたい行動をやめないときに当然与えられる
ペナルティを宣言する。
やめてほしい行動、従うべき行動を明確に伝える。
従わなかったときのペナルティを具体的に伝える。
積み木を投げ続けたら積み木を20分間預かるなど。
ペナルティとは 特権や何かものを失うこと。
心置きなく取り上げられること 短期間の罰
従ったらほめる。
やらせようと思うより、
やりたい！と思ってもらうことが大事。
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